Λεπτομέρειες στον σύνδεσμο

ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΙΡΡΩΣΗ;
Με τους κιρσούς των κάτω άκρων, το περπάτημα είναι εξαιρετικά χρήσιμο ως πρόληψη πιθανών επιπλοκών. Λόγω της τακτικής συστολής των μυών της γάμπας κατά τη διάρκεια της προπόνησης, τα τοιχώματα των φλεβών παραμένουν ελαστικά, το αίμα ωθείται ενεργά μέχρι την καρδιά, το πρήξιμο και η δυσφορία μειώνονται. 20-30 λεπτά καθημερινό χαλαρό περπάτημα σε διάδρομο για κιρσούς ή περπάτημα στο δρόμο είναι αρκετά για να καταπολεμήσετε την αποδυνάμωση των βαλβίδων και των τοιχωμάτων των φλεβών.